Beweging zet alles
weer in beweging
Waar kan ik je bij helpen?
Sportmassage & verzorging
Sporten is een integraal onderdeel geworden van het moderne leven. Of je nu een professionele atleet bent, een fervente sportliefhebber of gewoon een weekendkrijger, het belang van lichamelijk welzijn en prestatieverbetering kan niet worden overschat. Een van de technieken die kan helpen bij het bereiken van deze doelen, is sportmassage.
Aromatherapie
Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk die het gebruik van etherische oliën omvat om het fysieke, emotionele en mentale welzijn te bevorderen. Etherische oliën zijn geconcentreerde extracten van aromatische planten en hebben vaak krachtige geneeskrachtige eigenschappen. Ze kunnen worden gebruikt voor massage, inhalatie, in baden.
Warmte in een diffuser
De winter is een tijd van kou, korte dagen en lange nachten. Aromatherapie kan een heerlijke manier zijn om warmte, rust en energie in huis te brengen. Door essentiële oliën in een diffuser te gebruiken, kun je niet alleen een aangename geur creëren, maar ook je welzijn ondersteunen. Met deze recepten breng je een stukje comfort en wellness in je winterse dagen.
“Laat de spanning los, omarm de ontspanning”
Het olieboek voor aromatherapie
met een vleugje Ayurveda
Stap binnen in de betoverende wereld van aromatherapie en Ayurveda! Dit boek is gewijd aan de krachtige synergie tussen essentiële oliën en de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda.
| Blog
-
Aanraking blijkt goed voor geestelijke en lichamelijke gezondheid
Onderzoekers van het Nederlands Herseninstituut hebben door middel van een grootschalige analyse de manieren blootgelegd waarop vrijwillige aanraking iemands fysieke en mentale welzijn kan bevorderen. Je herkent misschien het troostende gevoel als iemand je een knuffel geeft aan het einde van een stressvolle dag of over je schouder aait als je je down voelt. Maar de vraag…
-
Medical Taping bij hooikoorts
Om te begrijpen hoe taping hooikoortsklachten kan verminderen, is het belangrijk te weten hoe hooikoortssymptomen ontstaan. Hoe ontstaat hooikoorts?Hooikoorts ontstaat door de blootstelling aan stuifmeel, ook wel pollen genoemd, afkomstig van bomen, grassen en planten. Terwijl ons lichaam van nature antistoffen tegen deze pollen vormt, reageren mensen met hooikoortsklachten extra heftig. Met als gevolg een…
-
Verkouden of griep?
Aromatherapie kan verlichting geven Vooral in deze tijd van het jaar liggen er vervelende griepjes of verkoudheden op de loer. We kunnen ze niet altijd ontkomen, maar wist je dat etherische oliën je klachten bij griep en verkoudheid kunnen verlichten? Essentiële oliën en hun antivirale eigenschappenSommige essentiële oliën staan bekend om hun antivirale eigenschappen, wat…
Over mij
“Elk nieuw begin komt voort uit een ander beginpunt.” – Seneca